Воскресенье, 09.08.2020, 08:53
MOTOCROSS-GUM
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
 :  Видео
 :  Форум

Разделы новостей
Анонс событий [897]
Продам мотоцикл [412]
Мотокросс MX [2929]
Суперкросс [1600]
Мотокросс АМА [1181]
Мотокросс Украина [659]
Мотокросс Россия [605]
Мотокросс Коляски [210]
Мотокросс Женщины [116]
Юноши и Дети [160]
Эндуро [338]
Ралли рейды [304]
ATV - UTV [206]
FMX-Мото X Games [264]
Питбайк [30]
Супермото [13]
Аварии и трюки [333]
Персоны - Мотокросс [201]
Фотоотчеты [57]
Экскурс в историю [86]
ТВ о Мотокроссе [5]
Мото-кино [35]
Физика для мотогона [16]
Советы вождения [13]
Техно рекомендации [46]
Новости мототехники [413]
Школа Мотокросса [116]
Авторская колонка [30]
Электронный журнал [75]
Спорт - медицина [137]
Экипировка [62]
Дом на колёсах [24]
Мото гаджеты [36]
Электробайк [61]
Концепты [17]
Снегоходы [4]
GPS-Навигаторы [6]
Разное [436]

Мини-чат

Главная » 2011 » Февраль » 5 » Евгений Бобрышев - Горная подготовка (+видео)
Евгений Бобрышев - Горная подготовка (+видео)
01:02
 
 
 
До старта Чемпионата мира по мотокроссу в классах МХ1 и МХ2 остается чуть больше двух месяцев, и команды начинают усиливать подготовку своих гонщиков к предстоящим сражениям.
 
Так, Евгений Бобрышев и Руи Гонкальвес, гонщики класса МХ1 команды Honda World Motocross, провели серию тренировок в Альпах. Теперь команда отправилась в Сардинию, где проведет 3-недельные сборы. Руководитель команды Лоренцо Реста ответил на некоторые вопросы пресс-службы.
 
- Кто тренировал гонщиков в Альпах?
 
- Наши гонщики работали с Ремо Лонгином, профессиональным тренером сборной Италии по лыжным гонкам. Тренировки проходили в районе местечка Асияго, которое находится неподалеку от базы команды. В этом время погода в горах обычно довольно холодная, но солнечная и без осадков. А красота Альп способствует отличному настроению в ходе тренировок, что немаловажно для подготовки спортсменов.
 
- Насколько важной была для гонщиков именно высокогорная подготовка?
 
- Подготовка к новому сезону начинается очень рано, и для нас важно сосредоточиться на поставленных целях еще в ходе зимней подготовки. Немалую роль в этом играет общефизическая подготовка, частью которой и являются высокогорные тренировки. Работа в условиях высокогорья позволяет укрепить организм и раскрыть его внутренние резервы. Запас выносливости увеличивается. Такие методы используются при подготовке лыжников, для которых работа в условиях высокогорья является неотъемлемой частью соревнований. В общем, это повышает выносливость и позволяет гонщикам стать более сильными.
 
- Конкретно для какой области приносит пользу высокогорная подготовка?
 
- Эта подготовка непосредственно связана с кислородом. Кислород необходим для эффективной работы мышц и является неотъемлемой частью выработки энергии. Чем больше кислорода, тем больше энергии. Высокогорные тренировки увеличивают число эритроцитов в крови, которые доставляют кислород к мышцам. И это работает даже когда спортсмен снова опускается на уровень моря.
 
- В чем заключались тренировки гонщиков?
 
- Они проводили лыжные тренировки, которые позволили повысить выносливость, увеличить эластичность мышц и одновременно повысить количество эритроцитов. Так же они занимались альпийской ходьбой на снегоступах. Не забывали и о гимнастических тренировках и тренировках в бассейне. Но ключевым моментом во всех упражнениях оставалось аэробное дыхание.
 
- Каким будет следующий этап подготовки?
 
- Теперь они отправились в Сардинию, где проведут 3-недельные сборы, в ходе которых будут тренироваться на мотоциклах, проходя песчаные трассы и занимаясь дальнейшим развитием Honda CRF450R. Наши механики, техника, грузовики и, конечно же, мотоциклы уже ждут их на Сардинии.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Источник: mxplus.ru
 
2011 © Motocross-Gum.at.ua
При републикации материалов активная ссылка на
www.motocross-gum.at.ua обязательна
Категория: Мотокросс MX | Просмотров: 1218 | Добавил: Komersant | Рейтинг: 5.0/2
Форма входа
Логин:
Пароль:

Календарь новостей
«  Февраль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28

Поиск

Наши партнеры



 Наш банер
 




Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright by MOTOCROSS-GUM © all rights reserved © Все права защищены 2009 - 2020