Вторник, 26.05.2020, 01:20
MOTOCROSS-GUM
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
 :  Видео
 :  Форум

Разделы новостей
Анонс событий [897]
Продам мотоцикл [412]
Мотокросс MX [2929]
Суперкросс [1600]
Мотокросс АМА [1181]
Мотокросс Украина [659]
Мотокросс Россия [605]
Мотокросс Коляски [210]
Мотокросс Женщины [116]
Юноши и Дети [160]
Эндуро [338]
Ралли рейды [304]
ATV - UTV [206]
FMX-Мото X Games [264]
Питбайк [30]
Супермото [13]
Аварии и трюки [333]
Персоны - Мотокросс [201]
Фотоотчеты [57]
Экскурс в историю [86]
ТВ о Мотокроссе [5]
Мото-кино [35]
Физика для мотогона [16]
Советы вождения [13]
Техно рекомендации [46]
Новости мототехники [413]
Школа Мотокросса [116]
Авторская колонка [30]
Электронный журнал [75]
Спорт - медицина [137]
Экипировка [62]
Дом на колёсах [24]
Мото гаджеты [36]
Электробайк [61]
Концепты [17]
Снегоходы [4]
GPS-Навигаторы [6]
Разное [436]

Мини-чат

Главная » 2010 » Апрель » 3 » Не все виды массажа помогают справиться с болью в спине
Не все виды массажа помогают справиться с болью в спине
11:28
 
 
 
Многие люди, в том числе и спортсмены, страдают от боли в спине, и большинство из них надеются, что массаж облегчит состояние. Однако ученые доказали, что не все виды массажа помогают справиться с болью в спине.

Боль в спине часто поражает поясничную область и может приводить к физическим и психологическим проблемам. «Не всегда сразу можно выявить причину боли в спине», объясняют немецкие специалисты, «Однако обычно боль в пояснице проходит сама по себе через несколько недель. Очень редко боль в спине обусловлена серьезными проблемами со здоровьем».

Если боль в пояснице не проходит сама по себе, тогда на помощь приходит массаж. «В результате исследования мы определили, что классический массаж, тайский массаж и акупрессура могут уменьшить боль в пояснице, которая длится более месяца», рассказывают ученые. При классическом (шведском) массаже массажировались кожа и мышцы пораженной области, в тайской массаже растягивались конечности, акупрессура заключалась в давлении на определенные точки тела. «Однако применение самого массажа не уменьшало боль в спине в значительной степени», добавляют ученые. Исследование показало, что гораздо эффективнее применение комбинации массажа с упражнениями и растяжкой. В некоторых случаях данный способ приводил к значительному уменьшению боли и восстановления подвижности, в отличие от обычного массажа.

«Научно доказано, что не все формы массажа помогают справиться с хронической болью в спине», подводят итог ученые. «Поэтому стоит попробовать различные техники, прежде чем остановиться на определенном виде массажа».

 
 
 
источник: forceful.ru
 
2009 © Motocross-Gum.at.ua
При републикации материалов активная ссылка на
www.motocross-gum.at.ua обязательн
Категория: Спорт - медицина | Просмотров: 997 | Добавил: Komersant | Рейтинг: 5.0/1
Форма входа
Логин:
Пароль:

Календарь новостей
«  Апрель 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Поиск

Наши партнеры



 Наш банер
 




Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright by MOTOCROSS-GUM © all rights reserved © Все права защищены 2009 - 2020