| Ro11lyonan | Дата: Суббота, 18.09.2021, 12:37 | Сообщение # 1 |
 ЛЮБИТЕЛЬ
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Всем здравствуйте. Раньше занимался бегом, но сейчас уже не могу себе это позволить. Решил попробовать палки для скандинавской ходьбы. Как правильно ходить с ними?
|
| |
| |
| Debbo | Дата: Суббота, 18.09.2021, 15:33 | Сообщение # 2 |
 6 РАЗРЯД
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Мне тоже запретили бегать, потому что на самом деле бег это не так уж и полезно. Это сильное давление на суставы и на сосуды. Поэтому намного лучше и полезнее скандинавская ходьба, которая набрала популярность уже давно. Важный момент это конечно выбор палок для ходьбы, ведь правильно сделанный выбор это залог ваших будущих занятий. Вот тут https://sport.rin.ru/novosti....hi.html отличная информация о том, каким образом выбирать палки для ходьбы и какие модели вообще есть. Почитайте, вам будет намного проще приобрести палки.
|
| |
| |
