Психология спортсмена: роль памяти в спортивной карьере
Память – жизненно важный психический процесс. Она уберегает нас от повторения ошибок, а также позволяет накоплять полученные навыки, дабы в нужный момент они пригодились. Значение памяти в спортивной карьере трудно переоценить.
Память спортсмена в его спортивной деятельности — это психический процесс накопления знаний, умений и навыков ведения спортивной борьбы в экстремальных условиях соревнований. Память подвергается значительным воздействиям. Проявить устойчивость памяти в экстремальных условиях — значит, сохранить и реализовать с наибольшим эффектом весь тот объем знаний, умений и навыков, которыми спортсмен овладел в процессе длительных занятий спортом.
Ученые доказали, что наиболее надежные спортсмены в экстремальных условиях повышают показатели кратковременных зрительного, слухового и оперативного видов памяти.
В одном исследовании с помощью специального метода исследования зрительной памяти ученые провели сравнительную оценку кратковременной памяти у спортсменов высшей квалификации по стрельбе из лука в разные периоды их деятельности: во время пребывания на отдыхе, в период обычных тренировочных сборов и в процессе ответственных международных соревнований. Результаты этих исследований показали, что у большинства спортсменов оценки памяти оказались наивысшими в период ответственных соревнований.
Таким образом, все эти данные говорят о том, что с повышением степени экстремальности условий деятельности у наиболее надежных спортсменов улучшаются показатели кратковременной памяти.
Возникает вопрос — почему наиболее надежные спортсмены улучшают показатели памяти, т. е. проявляют ее устойчивость в экстремальных условиях своей деятельности?
На основе изучения многочисленных теоретических и опытных данных, ученые пришли к заключению, что причиной соответствующего повышения устойчивости памяти в экстремальных условиях деятельности является наличие оптимального уровня эмоционального напряжения, играющего большую роль в эффективности деятельности.
http://forceful.ru/
| 
