Передняя круговая связка это одна из четырех главных связок колена, а травма этой связки одна из самых распространенных проблем, как обычных людей, так и спортсменов.

 Однако как показали исследования ученых, данная травма начинается не в мышцах, а в мозге.

Исследователи Мичиганского университета изучали травму передней круговой связки и тестировали реакции на различные команды прыжков и движений.

 

Ученые обнаружили, что обе ноги – не только поврежденная – продемонстрировали очень опасные и потенциально травматичные ответы, которые могут привести к разрыву передней круговой связки. Открытие предполагает, что тренировка центрального контролирующего процесса – мозга и рефлексных реакций может стать необходимостью противостоять утомляемости, индуцирующей риск травмы передней круговой связки.

 

 Данное открытие может значительно изменить тренировочную программу. Мысленное представление или технология виртуальной реальности может погрузить спортсменов в очень комплексные спортивные сценарии, которые обучают быстрому принятию решений. Это также возможно путем тренировки спинальных контролирующих механизмов в борьбе с побочными эффектами утомления.

 

Если вы научите ваш мозг реагировать на неожиданные сценарии более быстрее, то вы снизите риск вероятности повреждающей реакции.