Основатель DC Shoes, профессиональный пилот авторалли, Кен Блок (Ken Block) не относится к здоровью легкомысленно. Чтобы быть в отличной форме за рулем, он привлек бывшего пилота мотокросса Раяна Хьюза (Ryan Hughes), как своего тренера. Внимание, это не смешно. В 43 года Кен выполняет очень сложные силовые упражнения, объединенные с координацией, чтобы всегда остаться на вершине ...