4 – 17 июля 2016 года на базе АМК «Внуково»будут проводится уже традиционные сборы под руководством тренера молодежной сборной команды России по мотокроссу Глухова Юрия.
На новой трассе АМК Внуково будет проходить УТС по скоростной подготовке мотокроссменов.
Приглашаются спортсмены классов 50, 65, 85, 125 см.куб.
За время работы с молодежной сборной командой России по мотокроссу, была разработана специальная методика скоростной подготовки спортсменов. Подготовлена специальная безопасная система подготовительных упражнений для развития скоростных качеств, построена новая скоростная и безопасная трасса мотокросса.
Распорядок дня:
08.00 – подъем
08.15 – 08.45 – зарядка
09.00 – 09.30 – завтрак
11.00 – 13.30 – тренировка
14.00 – 14.30 – обед
14.30 – 15.30 – игровой час
16.00 – 18.00 – 2-я тренировка
19.00 – 19.30 – ужин
19.30 – 20.30 – теоретические занятия, лекции с ведущими спортсменами, заслуженными деятелями мотоспорта
20.30 – личное время
22.00 – отбой
Проживание – мини отель «Внучка» - 1 км. От трассы мотокросса.
Питание – домашняя кухня отеля.
