Тайлер Кэлизиэк, главный тренер в Учебном центре Роквелла, ведет нас по тренировочной схеме, которая развивает силу и выносливость от ног, к груди, к спине. В этом эпизоде пилоты в состоянии развить различные области тела, чтобы улучшить полную силу тела.
