Пятница, 14.08.2020, 08:42
MOTOCROSS-GUM
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
 :  Видео
 :  Форум

Разделы новостей
Анонс событий [897]
Продам мотоцикл [413]
Мотокросс MX [2929]
Суперкросс [1600]
Мотокросс АМА [1181]
Мотокросс Украина [659]
Мотокросс Россия [605]
Мотокросс Коляски [210]
Мотокросс Женщины [116]
Юноши и Дети [160]
Эндуро [338]
Ралли рейды [304]
ATV - UTV [206]
FMX-Мото X Games [264]
Питбайк [30]
Супермото [13]
Аварии и трюки [333]
Персоны - Мотокросс [201]
Фотоотчеты [57]
Экскурс в историю [86]
ТВ о Мотокроссе [5]
Мото-кино [35]
Физика для мотогона [16]
Советы вождения [13]
Техно рекомендации [46]
Новости мототехники [413]
Школа Мотокросса [116]
Авторская колонка [30]
Электронный журнал [75]
Спорт - медицина [137]
Экипировка [62]
Дом на колёсах [24]
Мото гаджеты [36]
Электробайк [61]
Концепты [17]
Снегоходы [4]
GPS-Навигаторы [6]
Разное [436]

Мини-чат

Главная » 2010 » Февраль » 26 » Что нужно, чтобы стать хорошим спортсменом? – Голова!
Что нужно, чтобы стать хорошим спортсменом? – Голова!
12:26
 
 
 
Однажды у выдающегося американского мотокроссмена, победителя Ч.Мира, неоднократно устанавливавшего мировые рекорды спросили «Какие данные, кроме физических, вы считаете важнейшими для классного мотогонщика?». Он ответил так: "Самое главное - "включать голову" во всё, что делаешь и что собираешься сделать.

Большинство совершаемых ошибок происходит от недостаточной включенности сознания в процесс движения. Как что-то может делать ваше тело, если в этом не участвует мозг? Да и по нагрузкам раскладка мне представляется следующей: 75 процентов - мозг и 25 процентов - тело".

Совет «включать голову во всё, что делаешь и что собираешься сделать» должен стать обязательным составным компонентом любого тренировочного процесса и, конечно же, определять тактику поведения на соревнованиях.
 
 
 
 
Но ведь "включать голову" можно по-разному. Когда тренер кричит на учеников, совершивших ту или иную ошибку, он тоже включает голову - свою и спортсменов. Но от такого "включения" - один вред, ибо вслед за этим возникают отрицательные эмоции, в том числе и столь гнусные, каким является страх. Вот почему положение - "тренер не раздражается, а анализирует" - должно стать аксиомой во взаимоотношениях между спортивными наставниками и их подопечными.

Необходимо, чтобы тренер, видя ошибки, не раздражался, а почаще "заглядывал в мозг" своих учеников, если хочет от них добиться нужного всем результата. Ведь именно там, в глубинах психического аппарата, таятся как истоки совершаемых ошибок, так и средства их преодоления. А современные тренеры просто обязаны грамотно оперировать психическими возможностями своих учеников. Но не крича на них, а спокойно и трезво анализируя причины их неудач и успехов.
 
К тому же привычка к спокойному анализу поможет укрепить психофизическое здоровье, как у спортсменов, так и у самих тренеров, чей организм почти ежедневно находится под весьма значительным психическим и физическим напряжением.


 
 
Подготовил: Леонид Гуменюк
 
2009 © Motocross-Gum.at.ua
При републикации материалов активная ссылка на
www.motocross-gum.at.ua обязательна
Категория: Спорт - медицина | Просмотров: 2758 | Добавил: Komersant | Рейтинг: 5.0/1
Форма входа
Логин:
Пароль:

Календарь новостей
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Поиск

Наши партнеры



 Наш банер
 




Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright by MOTOCROSS-GUM © all rights reserved © Все права защищены 2009 - 2020