Часто ли мы задумываемся, а правильно ли выполняем упражнения или составили тренировочную программу? Довольно редко, верно? Мысль о том, что мы что-то делаем неправильно, нас посещает только тогда, когда мы не можем достичь намеченных целей или получаем трав
