| Меню сайта |
|
|
 |
| Разделы новостей |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Главная » Спорт - медицина
ИнъекцииИнъекции в день соревнования для некоторых спортсме
|
Незаметно приближается осень. Утренние тренировки начинают очень бодрить из-за прохладного воздуха. Двигать напряженные мышцы при холодной температуре окружающей среды это отличный способ порвать
|
Скажи нет ФастФуду
ФастФудНе смотря на повышенные потребности в питании и практически полное отсутствие времени на самостоятельную готовку пищи, многие спортсмены сознательно отказываются от ресторанов быстрого питания, столовых и кафе.
Почему? Кому понравится набивать свой желуд
|
Свекольный сок укрепляет выносливость
Свекольный сок укрепляет выносливость и помогает вам тренироваться на 16% дольше, потому что содержащийся в нем нитрат уменьшает потребление кислорода, что делает тренировку менее изнурительной. Ученые из Великобр
|
Отсроченный приступ мышечной болезненности описывается как феномен мышечной боли, болезненности или мышечной скованности, которая ощущается через 12 – 48 часов после физической активности, частично вначале новой тр
|
Питание спортсменовПрактически все диетологи советуют спортсменам есть чаще, чем
|
Чем опасно сотрясение мозга и как его избежать
Сотрясение мозгаСотрясение мозга также известно как легкая травма мозга. Некоторое эксперты определяют сотрясение как травму головы с временной потерей функций мозга, которые могу вызвать к
|
Травма колена начинается в мозге
Передняя круговая связка это одна из четырех главных связок колена, а травма этой связки одна из самых распространенных проблем, как обычных людей, так и спортсменов.
Однако как показали
|
СоревнованиеОпытные спортсмены знают, что к предстоящему соревнованию, нужно готовиться как на физическом уровне, так и на психологическом. И про
|
Здоровое питание - это не пытка
Нельзя быть здоровым и в то же время чувствовать себя несчастным. Для многих людей, в том числе и спортсменов, еда – это не просто необходимость, это удовольствие. Невозможно быть активным, не получая достаточного количества различных продуктов питания.
Молочные
|
Какие бывают кремы для спортсменов
Многие спортсмены для лечения мышечной боли используют местные анальгетики, которые продаются без рецепта. И хотя эти продукты снимают боль лишь временно, спортсмены должны знать некоторые предостережения,
|
Чем отличается спортивное питание?
Спортивное питание«Что именно должен есть спортсмен» - этот вопрос интересует многих. Однако никто не может объяснить, в чем отличие спорт от других видов деятельности и почему перед соревнованием нельзя есть как за праздничным столом.
Питание спортсмена д
|
Для чего нужны периоды восстановления
Существует множество причин сделать перерыв в тренировочной программе, но пожалуй самой главной причиной является необходимость восстановления. Специалисты сравнивают такие перерывы со сном. Вам ну
| |
|
|
 |
|
 | |
| Форма входа |
|
|
|
| Календарь новостей |
| « Ноябрь 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Наши партнеры |
Наш банер
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 27 Гостей: 27 Пользователей: 0 |
|
|
